【保存版】PCが軽くなる！Windowsスタートアップ整理術

こんにちは

私です。

PCの起動、なんとなく遅く感じる・・・そんなことありませんか？

私も会社のPCが時々おそいなぁ、早くTEAMS見たいのに・・って思うことがあります

「パソコンの起動が遅い…」
「電源を入れてもすぐ使えない…」
そんな悩み、もしかしたら スタートアップアプリ が原因かもしれません。

Windowsでは、起動と同時に自動で立ち上がるアプリがあります。

便利な反面、数が多いとメモリやCPUを圧迫して動作が遅くなるんです。

この記事では、安全かつ効果的にスタートアップを整理する方法を
Microsoft公式の情報をもとにわかりやすく紹介します💡

🧭 スタートアップとは？起動が遅くなる理由

スタートアップとは、Windowsの起動と同時に自動で動くアプリのこと。
クラウド同期・チャット・アップデート系のアプリが多く、
便利な反面、数が多いと起動時にパソコンが重くなります。

特にノートPCでは、バッテリーの消費にも影響するため注意が必要。

📖 Microsoft公式：スタートアップアプリの管理方法

⚙️ スタートアップアプリの確認・無効化方法

✅ 方法①：タスクマネージャーで整理する（おすすめ）

1️⃣ タスクバーを右クリック →「タスクマネージャー」
2️⃣ 上部タブから「スタートアップアプリ」を開く
3️⃣ 不要なアプリを選択 →「無効にする」をクリック

💡 ポイント：

• 「影響」列で「高」と表示されているものほど起動を遅くする傾向があります。

• よくわからないアプリは、すぐに無効化せずアプリ名で検索してから判断しましょう。

✅ 方法②：設定アプリから簡単に切り替え

1️⃣ スタート → 設定 →「アプリ」→「スタートアップ」
2️⃣ アプリ一覧が表示されるので、オン/オフを切り替えるだけ

この方法は、Windows 11/10共通で使えます。
初心者にもわかりやすいUIなのでおすすめです。

📖 設定アプリからスタートアップ管理（Microsoft公式）

🔍 どれを止めてもOK？目安リスト

以下のようなアプリは、基本的に「無効」にしても問題ありません👇

⚠️ ただし止めないほうがいいアプリ：

• セキュリティソフト（Defender, Norton など）

• デバイスドライバー関連（Intel, Realtek など）

• 業務上必須なソフト系（teamsなど）

🧩 上級者向け：スタートアップフォルダーで管理する

自動起動アプリは「スタートアップフォルダー」でも管理できます。

📂 開き方

1️⃣ 「Win + R」キーを押して「ファイル名を指定して実行」
2️⃣ shell:startup と入力 → Enter

ここにショートカットを追加すれば自動起動、削除すれば停止できます。
自分で作ったバッチファイルや業務ツールを起動時に動かすのにも便利です。

🚀 効果を実感！整理後のメリット

✅ 起動時間が平均30〜50％短縮（あくまで体感です）
✅ CPU負荷・メモリ使用量の減少
✅ バッテリー持ちの改善
✅ 不要な通知や常駐アイコンの削減でスッキリ

ちょっとした整理で、PCの起動がよくなる可能性大です

✅ まとめ：月1の見直しで快適PCをキープ！

🪄 ポイント：
「起動が遅い」と感じたときは、スペックを気にするのもよいですがまずスタートアップを見直してみるといいと思います
作業前よりも確実に快適さがアップします。

📘 参考ソース：

• Microsoft 公式サポート：スタートアップアプリの無効化

• Windows サポート：起動を速くする方法

それでは今日はこの辺で

まったねー